Várias questões muito comuns em todo mundo, nos deixam sempre pensativos. Uma delas é a febre estética.

Não sou contra quem queira cuidar da saúde, da aparência, da beleza. Isso faz parte da natureza das mulheres e até de alguns homens sejam eles metrossexuais, vaidosos ou aqueles que são cuidadosos com a imagem. A questão, quando o assunto é cirurgia estética, está nos riscos a saúde, para a vida e até nos resultados que nem sempre são satisfatórios ou positivos. Quando dá certa e fica como pensamos é maravilhoso, mas quando dá errado....hunnn!

Existem mulheres que investem horrores em procedimentos estéticos. Algumas querem melhorar alguma parte do corpo que causa incômodo. Bumbum, nariz, barriga, seios, lábios e outros ponto que nem sempre são perceptíveis para as pessoas, mas que incomoda o dono ou a dona do que pode ser considerado um (digamos) defeito estético. Há quem tenha investimentos milhares de dólares na intenção de mudar a imagem ou o perfil. Muitos casos são um sucesso e outros, nem tanto, acabam entristecendo o paciente.

Cirurgias estéticas são absolutamente comuns para quem pode pagar. O pior é que algumas pessoas nem podem pagar, mas dão um jeito e submetem-se aos procedimentos indicados ou desejados. Muitos procedimentos são arriscados como assistimos ao longo dos anos e continuamos a assistir. São casos onde o risco de morte é grande bem como risco de mutilação ou de a cirurgia ser um fracasso. Por outro lado, existem os profissionais sérios e especializados e até os famosos, mas como o custo fica bem maior, muitos preferem serviços de profissionais duvidosos ou inabilitados, pseudo profissionais da área. Casos bem sucedidos existem muitos, inclusive com a melhora da autoestima da pessoa, mas também existem muitos casos onde os pacientes ficaram bizarros. Passeio pelo google que você vai perceber do que estou fazendo referência.

Se toda cirurgia tem riscos, imagine feita por um picareta? Normalmente as pessoas passam por cirurgias estéticas, não para agradar os outros, mas muitas vezes para agradar a elas mesmas, tendo como base conceitos estéticos que considera ideais.

Aceitar-se, antes de querer agradar a quem quer que seja, é a grande sacada de todos os tempos. Muitas vezes somos levados por uma recusa da própria imagem, pela opinião dos outros e até mesmo por padrões estéticos que não são tão importantes quanto a gente pensa que sejam. Cautela e canja de galinha nunca fizeram mal a ninguém.

Picaretas, existem aos montes em todos os lugares do mundo. Normalmente ele agem como se fossem salvadores da pátrica, solução de problemas mas todos são totalmente sem ética, sem moral e a intenção é só levar vantagem. Independente do ramo o picareta é o representante máximo dos famosos caça-níqueis. Não importa o tamanho da vantagem. O importante é levar vantagem. Caia fora das leis de Gerson por uma vida com menos dor de cabeça.

Picaretas e Charlatões, estão espalhados por todos os cantos. Picaretas, existem em todos os lugares. A base da picaretagem consiste na falta de ética e o melhor dos picaretas é aquele que não tem cara, nem jeito de picareta, apenas os treinados e calejados por tantos tombos na vida, teriam facilidade para identificar a erva daninha. O picareta não é somente aquele desafortunado que ao passar por coitadinho tenta levar vantagem de alguma forma. Existe os grandes picaretas espalhados pelos mais diversos segmentos. Política, Medicina, Administração, Negócios, Comércio, Educação e muitos infiltrados até em nosso próprio ambiente. Já fui vitima de muitos, hoje menos tonto, dificilmente deixo-me abater com conversa fiada. Agora, os Reis da Picaretagem começam a mostrar a cara a caça de votos. Muitos são bons e bem intencionados, mas a maioria não vale o feijão que come, como diria meu saudoso pai.Vamos ficar atentos. Afinal, as tetas do governo sempre terão leite à vontade para os que conseguem se aproximar e para quem já está, e não quer perder a boquinha. Muitos fazem o diabo para continuar mamando, até porque o Diabo é o picareta MOR do mundo. Vive cheio de artimanhas somente na intenção de enganar. Identificar um picareta é fácil e simples demais. 5 dicas que poderão ser úteis. São verdadeiras regras de outro contra picaretas e charlatões. Essas dicas funcionam como antídoto para a picaretagem.
1-Sempre que alguém oferecer algo vantajoso para você...CAIA FORA. Se for vantajoso demais, nem dê ouvidos. Não perca tempo com isso. |Quando alguém tem algo bom demais, a pessoa vai oferecer para o pai, para a mãe, para os filhos, para um parente, um amigo íntimo ou para um cúmplice e jamais para você.
2-Sempre que alguém tiver um bom negócio para você...CAIA FORA. Se fosse bom mesmo como o apregoado, seria oferecido para qualquer um, menos para você.
3-Quando a vantagem é oferecida por um amigo...CAIA FORA. Lembre que a maioria de nós possui tão poucos amigos, que seriamos capazes de contar nos dedos, ainda que alguns dedos tivessem sido amputados. O que nós temos, talvez em abundância, são conhecidos. Amigos de verdade, não. Isso ão é ser negativista ou pessimista e sim realista.
4-Ao receber um conselho ou uma opinião...CAIA FORA. A maioria dos conselhos não tem base sólida. Todas as opiniões tem por base um pensamento individualista. O que dá certo para um, pode não dar para o outro. 
5-Sempre de reclamar da vida para alguém...CAIA FORA ou esteja preparado para uma solução pouco convencional, que sendo aceita, irá piorar a sua vida bastante. O correto mesmo, é não reclamar e evitar ouvir bobagens.

Chegando de São Paulo. Mais uma consulta. Desta feita com o Professor Doutor  Luiz Augusto Franco de Andrade.  Ele é neurologista especializado em distonias focais primárias e secundárias. Uma das questões interessantes sobre o tema Distonia é que não há causas específicas com pacientes de todos os segmentos e estilos de vida. Nota-se  que  alguns pacientes tem órgãos atingidos, pela excelência no que fazem, caso do Maestro João Carlos Martins (pianista), profissionais de dança com movimentos técnicos precisos, profissionais que lidam com instrumentos de corda ou de sopro, cardiologistas cirúrgicos e outras atividades que exigem sintonia fina e de outros registros de exímios profissionais das mais variadas áreas. Em razão do baixo números de distônicos, os avanços tem sido lentos nessa área. Há inclusive a implantação de eletrodos na área afetada. Cirurgia invasiva e recomendada em casos severos. Quanto as muitas sensações que paciente reclamam, vem a reboco do própria problema em razão da impotência em lidar com ele. Quanto aos poucos casos de reversão espontânea, todos eles ocorreram tendo os pacientes algo em comum. Desistiram de lutar com a doença, como se diz na gíria, jogaram a toalha. No meu caso, a curiosidade de tantos quantos anseiam por uma melhora urgente, é grande. Querem saber de tudo e sobre várias coisas. Foram 3 horas de consulta falando sobre o tema. Como eu já sabia várias coisas sobre distonias focais, nos ativemos aos fatos que eu desconhecia. Há sim várias tratamento paliativos. Alguns funcionam bem para uns e não tão bem para outros. Tudo depende muito da resposta do organismo aos medicamentos. Uma das indicações é  a aplicação da toxina botulínica que paralisa a ação contínua dos músculos antagônicos fazendo com que os agônicos trabalhem melhor. Não resolve, mas causa algum conforto ao paciente. Funciona super bem em distonias de língua e bléfaro. A aplicação é feita trimestralmente, não faz mal, porém o músculo vai perdendo a capacidade, o que não seria normal. O outro é Leponex que pode dar bom resultado, dependendo da resposta do organismo. Caso a resposta seja boa sem aumento do glóbulos brancos, a medicação poderá surtir efeito com a administração que varia de  25, 50, 75 ou 100 miligramas dia. Caso não dê resultado satisfatório ou aumente os glóbulos, suspende-se o tratamento. Uma terceira alternativa é um tratamento com aplicações elétricas transcorticais. No meu caso, vamos começar com 2 miligramas dia pois o organismo precisa de tempo para adaptação. Caso não haja aumento dos glóbulos brancos (acompanhamento semanal)  a cada 3 dias vamos aumentando a dosagem até atingir 100 miligramas. Normalmente, há boa resposta a partir dos 50 miligramas dias. Quanto a novidade, está sendo lançado um produto de alto nível para distônicos. É um remédio americano que deverá chegar ao consumidor ao preço pouco superior a 9 mil dólares a caixa com 30 comprimidos e aparentemente sem efeitos colaterais importantes. Indicação inclusive para distonias severas, com espasmos diversos. Para saber mais acesse o Blog: distoniafocal.blogspot.com 

Em viagens aéreas, as observâncias sobre coisas que deveriam ser pouco comuns, mas que tornaram-se absurdamente comuns. Vamos viajar juntos nas manias dos passageiros.

Para economizar e continuar aferindo lucros, as companhias aéreas fazem coisas chatas e até mesmo feias. Uma delas foi o corte no oferecimento de coisas boas aos passageiros no serviço de bordo. Antes em trechos menores e dependendo do horário eram servidos sucos, refrigerantes e lanches sustanciosos. Depois para trechos curtos passaram a oferecer água e bala e às vezes, nem isso. Em trechos mais longos Batatinha, amendoim e bobagens afins. Depois disso, veia a história da bagagem. Agora as bagagens devem ser despachadas mediante pagamento. Antecipado 30 e na hora 60 reais, se não houve aumento. Como sou prático, normalmente levo uma bolsa pouco maior que um pasta para notebook, mas as mulheres normalmente levam duas malas. Uma que comporta dentro do bagageiro no corredor e a outra despacha-se. Sem falar em famílias que viajam para ficar vários dias e aí, as bagagens mais se parecem mudanças. Ainda sobre as malas, é óbvio que a maioria dos passageiros prefere lotar os compartimentos da aeronave de bagagens. Alguns só entram mediante um bom empurrão. Em aviões menores, os passageiros são obrigado a fazer as acomodações embaixo do banco do passageiro da frente. Outras coisas frequentes que podemos observar. Passageiros que não obedecem aos comunicados feitos pelos comissários como: desligar o celular, afivelar o cinto, deixar a poltrona na posição vertical e abrir as persianas na hora do voo. Outras duas azáfamas dos passageiros. Quando o avião aterrissa, ato contínuo ouve-se o desafivelar dos cintos, quando a recomendação é para que isso ocorra apenas quando a aeronave estiver totalmente parada. Pouco antes terminar o taxiamento, os passageiros começam a se levantar a abrir os compartimentos de bagagem. Aí, observa-se aquele monte de gente em pé com as malas na mão, aguardando a abertura de portas que muitas vezes ocorre 5 minutos depois. É muito desespero. É muito sufoco. Outra observação: quando for declinar o banco do passageiro, seja cuidadoso e observe se a ação não irá incomodar o passageiro do banco de trás. Só mais uma. Basta o avião decolar, começa uma transito de gente pra ir ao banheiro. Por que não vão ao banheiro antes? É só pelo prazer de atrapalhar os outros passageiros que precisam se levantar para o gracioso ir ao toilette? Sem falar em passageiros chatos do tipo que reclama de tudo. Será que isso só ocorre aqui ou é no mundo todo?

É macho ou não é macho? É incrível como a nossa forma de enxergar as coisas faz toda a diferença. A precipitação é a pior companheira em muitos momentos. Com ela, tomamos atitudes impensadas e sem ela, quase nunca nos arrependemos, pois a precipitação é a nossa pior conselheira.

Honra, Lavar a honra com sangue (muitos de nós estamos cansados de ouvir isso. Moral, não admito isso (muitos de nós também já presenciamos absurdos por causa da moral. A não admissibilidade de determinados pensamentos, muitos bastantes deles arcaicos redundam mesmo em desgraças maiores. Este preâmbulo é só pra comentar sobre a notícia do açougueiro bravo que não admite brincadeiras bobas, pois é macho barbaridade.Um açougueiro de 31 anos foi preso suspeito de agredir a mulher e a sogra em Araçatuba (SP). Tudo começou depois que o homem acordou e viu que as unhas dos pés e das mãos estavam pintadas com esmalte. Ele também estava com batom nos lábios. A polícia foi acionada e quando chegou ao local encontrou o açougueiro sentado em um sofá com duas facas. De acordo com o boletim, ele ficou furioso com a "brincadeira" e agrediu a mulher. A mãe da vítima tentou impedir o genro e também foi agredida. A jovem, de 22 anos, teve ferimentos, mas não precisou de atendimento médico. Já a mãe dela, de 45 anos, foi levada para o pronto-socorro por causa de um ferimento no olho. O suspeito foi levado para a delegacia, onde foi ratificada a prisão em flagrante e não arbitrada fiança. Tudo por causa de uma brincadeira. Entendeu porque a precipitação é a nossa pior conselheira? Muitas bobagens que cometendo no dia a dia, podem ser evitadas se deixarmos a mente se assossegar por 24 horas e em casos mais dramáticos contar até 10 pode ser muito bom.

Campanha Maio Amarelo "Nós somos o trânsito" visa mais humanização e respeito no trânsito das cidades.

Está em andamento a Campanha Maio Amarelo que foi criada com o objetivo de chamar a atenção da população para o alto índice do número de mortos e feridos no trânsito de todo o país. No entanto, as estatísticas mostram o contrário, principalmente neste mês de conscientização. Estamos assistindo o que podemos caracterizar como: maio vermelho. Os acidentes seguem acontecendo em larga escala, provocados pela imprudência e desrespeito às leis de trânsito. Mesmo com as campanhas, os motoristas continuam bebendo e dirigindo, furando semáforos e fazendo das ruas, verdadeiras pistas de corrida. Até o fechamento da semana, dia 18 de maio, só em Londrina, os Bombeiros haviam registrado 197 ocorrências, sendo 21 atropelamentos, 14 choques contra postes, 109 batidas e 51 quedas. Os motociclistas estão envolvidos em 68,3% desses acidentes. Uma pena que seja assim. Apesar da campanha o desrespeito continua. 

Já começou a ExpoLondrina 2018 com muitas atrações. A 58ª edição da Feira promete ser um sucesso absoluta, maior até que a edição de 2017.

Começou mais um espetáculo do agronegócio com muitos Shows, Novidades, Leilões, Rodeios, Diversão e Alimentação. Nesta quinta-feira dia 06 teve início a 58ª Exposição Agropecuária de Industrial de Londrina abrindo os seus portões para receber um grande público de Londrina, do Paraná, do Brasil e até do Exterior. São visitantes, empresários e pessoas ligadas ao mundo dos negócios agropecuários. Eu estarei participando na ExpoLondrina. Como acontece todo ano, você já é nosso convidado para visitar o Stand/Estúdio da Paiquerê Fm que está de volta com a tradicional promoção das sementes da abóbora, sucessos todos os anos, Viste também o Stand da Ric TV Recod que sempre apresenta novidades ao público. Quem passar pelo Stand da TV ou da FM, poderá conhecer de perto o seu Apresentador preferido e até fazer fotos. Nos meus passeios pela Expô, muitos encontros com amigos, ouvintes e telespectadores. Pessoas que fazem questão daquela paradinha para um Oi, uma Selfie, um bom papo e para saber como vão as coisas. Na última Expô a de 2017, fiquei surpreso com o número de pessoas que vieram falar comigo e especialmente com as crianças que queriam fazer fotos comigo, por causa do Programa de TV. Outra novidades na Expô passada foi uma surpresa ao encontrar-me com um grande número de mulheres que acompanham o programa todo fim de semana. Mesmo não sendo um programa feminino, as mulheres estão ligadas e mesmo não sendo um programa infantil, as crianças também estão ligadas junto com os pais. Assistem e gostam por causa da quantidade de carros e motos que mostramos todo fim de semana. Eu e a minha colega de Apresentação do Programa pela Ric TV Record, estaremos na ExpôLondrina 2018.
A gente se encontra na 58ª Exposição de Londrina. 

Quem fizer fotos comigo poderá vê-las em nossa  página www.facebook.com/samuellopesresponde ou #nafotocomigo

MOTORISTA DOMINGUEIRO. PERIGO NAS ESTRADAS. CONFIRA ESSAS 12 DICAS.

O termo “domingueiro” foi inicialmente usado pelos motoristas profissionais para denominar aquele condutor inexperiente que saia das vias urbanas, para as rodovias, apenas ao domingos e feriados, isto é aquele motorista desconhecedor de algumas características importantes do trânsito rodoviário. Hoje é usado para denominar aqueles que apresentam comportamentos perigosos, egoístas, inexperientes e trapalhões, que prejudicam a segurança e tranqüilidade dos outros usuários, muitas vezes sem perceber, não significando pouco tempo de habilitado,sob o ponto de vista legal, para a condução de veículos

Muitos são os comportamentos perigosos para a segurança própria e dos demais no trânsito rodoviário, que podem ser elencados. Os principais são os seguintes:

1.    Durante a noite não baixam os faróis ao cruzar ou seguir outro veículo, ofuscando a visibilidade de outros condutores;

2.    Diminuem bruscamente a velocidade na pista de rolamento para efetuar manobra para sair da via à esquerda ou direita, sem a diminuição gradativa adequada ;

3.    Ultrapassam outro veículo, sem perceber que ele mesmo, está sendo ultrapassado por outro veículo, arriscando colidir lateralmente;

4.    Não mantém distância de segurança frontal em relação a outro veículo, indo verificar se há condições de ultrapassá-lo, com a frente do veículo invadindo a pista contrária e arriscando colidir frontalmente com outro veículo que transita em sentido oposto e regularmente;

5.    Onde há duas faixas no mesmo sentido de deslocamento, anda em baixa velocidade na pista da esquerda, a destinada à ultrapassagem e aos veículos de maior velocidade, não permitindo que outros veículos ultrapassem-no de forma regular;

6.    Em caso de imobilização emergencial do veículo colocam o triângulo  junto a ele, deixando de sinalizar numa distância segura de forma a possibilitar que outros condutores de veículos vejam e tomem medidas de segurança, antecipadamente;

7.    Esquecem e não sabem como acionar o “pisca-alerta”, em caso de imobilização emergencial;

8.    Em caso de fiscalização por policiais rodoviários não sabem onde está o extintor de incêndio e outros equipamentos obrigatórios;

9.    Em caso de necessidade de substituição de pneu, verificar que o pneu “estepe” está murcho, o que reflete falta de observação regular;

10. Ultrapassam outro veículo sem acionar os indicadores luminosos de mudança de direção, antes de iniciar a ultrapassagem e ao retornar à pista própria;

11. Saem em viagem com diferentes pressões nos pneus, sem calibrá-los antecipadamente;

12. “Cortam a frente” de outro veículo ao ultrapassá-lo.

E você, és “domingueiro” ou consciente? Tuas atitudes revelarão teu rótulo!

Seja paciente no trânsito, para não ser paciente no hospital!

Se você pretender assistir ao filme Tomb Raider, pode ir sossegado. É o tipo do filme que você vai, do começo ao fim, sem tédio.

Ícone dos videogames, Lara Croft é daquelas personagens cuja popularidade fez com que transcendesse o ambiente em que foi criado. Se a musa digital já havia ganho uma versão em carne e osso no início do século XXI, personificada por Angelina Jolie em dois filmes, agora ela ressurge na pele de outra jovem atriz, também ganhadora do Oscar de coadjuvante: Alicia Vikander. Entretanto, mais do que a mera troca de nomes, é importante reparar no relevante processo de ressignificação que a personagem passou nesta década e meia de hiato nas telonas.

Tal transformação fica explícita logo na primeira cena apresentada, após a abertura explicativa em torno da feiticeira Himiko: o soco no rosto recebido por Lara, associado a uma derrota na luta praticada em plena academia, elimina de imediato a aura de imbatível em torno da personagem. "Ela não é nenhuma super-heroína", o roteiro rapidamente alerta. A busca por uma Lara Croft mais "normal" é onipresente, seja ao realçar suas fragilidades ou mesmo ao afastá-la do ambiente luxuoso em torno de sua origem - que está lá, como pano de fundo, mas apenas para contextualizá-la. A nova Lara despreza a fortuna que possui, preferindo assumir seu destino ao trabalhar como entregadora e pagar suas próprias contas, um caminho bem diferente do exibido nos filmes anteriores que é, também, reflexo do empoderamento das mulheres em geral nos últimos anos. Ponto para o filme.

Porém, há também uma mudança de postura em relação à personagem. Se antes se investia mais no lado sex symbol de Lara Croft, explorando a sensualidade típica das heroínas siliconadas criadas para o digital, aqui esta vertente também é deixada de lado. Saem as cenas posadas que exploravam a beleza de Angelina Jolie em nome de uma personagem mais gente como a gente, algo em muito auxiliado pelo trabalho de Alicia Vikander. Se esta é nitidamente a personagem que mais lhe exigiu no lado físico, ainda assim ela consegue transmitir uma humanidade no olhar que, em vários momentos, ajuda a situá-la dramaticamente dentro da narrativa. Não que este seja o foco central do filme, claro, mas auxilia a nova Lara Croft nesta busca em ser uma personagem mais contemporânea.

Com tal transformação estabelecida, chama a atenção como Tomb Raider - A Origem pode ser dividido em dois filmes bem distintos. Se na primeira metade há todo este trabalho em restabelecer a personagem central, apostando em um divertido rally urbano que brinca com a ideia do costume britânico da caça à raposa, o trecho final envereda de vez na dinâmica típica de um videogame, com desafios seguidos - e por vezes absurdos - que precisam ser superados pela heroína. Com um vilão extremamente raso e caricato, interpretado por Walton Goggins, o novo Tomb Raider abandona qualquer tentativa de (re)criação para investir no mais do mesmo, artimanhas mirabolantes que não trazem emoção nem a menor dúvida do que acontecerá a seguir. Tedioso.

De início revigorante e desfecho arrastado, claramente inspirado em Os Caçadores da Arca Perdida, Tomb Raider - A Origem se rende a um punhado de diálogos deslocados, metralhadoras que convenientemente falham e vilões que se recuperam num passe de mágica no intuito de criar sucessivas sequências de ação que, quase sempre, nada acrescentam. A exceção fica por conta da boa cena do avião à beira de uma cachoeira, bem executada tanto na dinâmica de Lara Croft quanto nos efeitos especiais empregados. No mais, chama a atenção o cuidado da produção em recriar poses clássicas da personagem nos videogames, como seu balançar na corda e o andar meio enviesado, sempre com a indefectível camiseta verde escuro. Afinal de contas, por mais que esta seja uma Lara Croft mais voltada aos dias atuais, certas características jamais mudam.

Os devotos do banho frio afirmam que duchas frias ajudam no baixo consumo de energia, a evitar enxaquecas, auxiliam na boa circulação e para redução da dor. Será?

Tomar banho frio é um dos hábitos saudáveis que as mulheres deveriam adotar. Pergunta: Por que só as mulheres? Banho frio não seria saudável para todas as pessoas? Bom...vamos agora aos 15 benefícios do banho frio para a sua saúde.

Já aconteceu de você estar super relaxado em baixo de uma ducha de água quente, quando de repente a água esfria e vem com tudo em cima de você? Nesse momento parece que o seu mundo acabou, certo?

Mas da próxima vez que isso acontecer, não saia gritando aos quatro cantos. Em vez disso, aproveite essa água fria, porque ela pode ser exatamente o que você precisa.

Tem sido provado que os banhos de água fria fazem extremamente bem à saúde e bem-estar. Algo tão simples quanto diminuir a temperatura do seu banho pode realmente fazer uma grande melhoria em sua vida. Assim, vamos aprender sobre os 15 benefícios de um banho frio logo abaixo!

1. Banhos frios constroem força de vontade

Embora quase ninguém fale deste benefício de um banho frio, eles constroem uma enorme força de vontade.

Para alguém que nunca tomou um banho frio, a quantidade de força de vontade necessária para entrar de baixo de uma ducha de água fria pode ser enorme, por isso tende a ser um grande salto para um homem.

Para fazer algo que a pessoa tende a resistir, todos os dias, principalmente quando acorda, precisa de muita força de vontade. E com o tempo, esta força mental e disciplina irá se tornar um hábito automático, que ecoará em sua vida.

2. Melhora a resistência emocional

Você se sente perturbado, ansioso ou chateado com facilidade? Banhos frios podem te ajudar, já que eles treinam o seu sistema nervoso para ser mais resistente ao estresse.

Como mostrado em um estudo, banhos de água fria agem como uma pequena forma oxidativa de estresse em seu sistema nervoso, e com o tempo o seu corpo se adapta a isso.

A primeira vez que você entrar de baixo de uma ducha de água fria, provavelmente não será capaz de pensar direito ou de respirar, mas depois de um mês, você estará pensando a respeito do seu dia de uma maneira mais zen, o que se traduzirá em sua vida cotidiana, deixando de lado as besteiras estressantes que normalmente estragam o seu humor.

Isso pode ser visto como uma adaptação ao estresse oxidativo repetido, que é postulado como um mecanismo de endurecimento do corpo. O endurecimento pode ser por exemplo, a exposição de um estímulo térmico natural, o que resulta no aumento da tolerância ao estresse.

Lembre-se de James Bond. Nas suas histórias, ele sempre toma o que é conhecido como um “Banho Escocês”, em que ele começa com uma ducha de água quente e termina com água gelada, assim ele fica mais calmo e tranquilo.

3. Ele reduz o estresse

Junto com o aumento da sua adaptação a situações estressantes, um banho gelado irá diminuir os seus níveis de ácido úrico, aumentando seus níveis de glutationa no sangue, fazendo com que fique em geral menos estressado.

4. Banhos frios aumentam o seu estado de alerta

Se você é uma das almas corajosas que já tomou um banho frio, então já sabe que a princípio é difícil respirar.

Mas não se assuste, essa respiração extremamente profunda às 8:00 todas as manhãs, faz com que aumente drasticamente o seu consumo de oxigênio e frequência cardíaca, resultando em uma dose natural de energia durante todo o dia.

E com isso, essa respiração profunda devido à água gelada fará com que fique mais alerta durante todo o dia, em vez de ficar que nem um zumbi em seu trabalho.

5. Eles melhoram a sua pele e cabelo

Se o simples fato de se sentir melhor durante o seu dia não for motivo suficiente para aderir ao banho frio, saiba que uma das melhores maneiras de melhorar a sua pele e cabelo é tomando banhos frios.

De acordo com a dermatologista Jessica Krant, a água gelada pode ajudar a melhorar a pele, impedindo que ela perca muito do seu óleo natural, e o seu cabelo fica com o mesmo benefício.

Além disso, um dos benefícios de tomar banho frio é como isso irá ajudar o seu cabelo a permanecer brilhante, forte e saudável, mantendo os folículos planos e aumentando a sua aderência ao couro cabeludo. Esta é uma grande notícia para qualquer pessoa que está com medo de perder cabelo.

6. Estimula a perda de peso

Outra maneira de como as duchas frias irão fazer com que você fique com uma melhor aparência é através da promoção de perda de gordura.

A maioria das pessoas não sabe disso, mas existem dois tipos de gordura em seus corpos. A gordura marrom e a gordura branca. A gordura branca é ruim, é a gordura corporal que todos odeiam, já a gordura marrom é a boa, pois é a responsável por gerar calor e manter o seu corpo aquecido. Entenda melhor sobre isso aqui.

Quando você toma um banho de água fria, a gordura marrom é ativada, resultando em um aumento no gasto de energia para manter o seu corpo aquecido, consequentemente aumentando o gasto de calorias.

7. Banhos frios aumentam a testosterona

Um dos benefícios mais legais para os homens em relação aos banhos frios é que eles irão aumentar seus níveis de testosterona.

É difícil dizer ao certo quanto irá aumentar, mas de acordo com este estudo, o calor, mesmo que em pequenas quantidades, tem um efeito sobre o DNA, RNA e síntese proteica nos testículos.

Uma curiosidade é que por isso os testículos dos homens ficam para fora do corpo, para permanecerem frios. Esse estudo corrobora esta afirmação, mostrando que apenas 15 minutos de aumento de calor nos testículos dos ratos mostraram uma grande queda nos níveis de testosterona.

Tudo isso, mais o fato de que levantadores de pesos russos costumavam se sentar do lado de fora, no frio, antes das competições, faz com que exista algo relacionado com o chuveiro frio e a teoria da testosterona.

8. Aumentam a fertilidade

Outro benefício interessante dos banhos frios é que eles aumentam a contagem de esperma nos homens, aumentando assim a fertilidade.

Foi provado que tomar banhos quentes pode ser um contraceptivo masculino eficaz. Homens que tomaram um banho quente por cerca de meia hora, todos os dias durante 3 semanas, foram considerados inférteis por cerca de 6 meses.

Além disso, um estudo feito por uma universidade dos Estados Unidos demonstrou que os homens que pararam de tomar banhos quentes regulares tiveram um aumento na contagem de esperma de até 491%.

Por isso, se você está tentando engravidar a sua parceira, é melhor trocar os banhos quentes por uma boa ducha gelada.

9. Banhos frios aumentam a imunidade

Um dos benefícios mais importantes do banho frio é o fato de que eles aumentam, ou seja, melhoram a sua imunidade.

De acordo com um estudo realizado na Inglaterra, tomar banhos frios regularmente aumenta a quantidade de células brancas que servem para lutar contra doenças, em comparação com aqueles que tomam banhos quentes regularmente.

A hipótese foi de que os homens tendem a se aquecer durante o banho frio, resultando assim num aumento da taxa metabólica e na velocidade de ativação do sistema imunológico. Isso leva então à liberação de mais células brancas.

10. Banhos frios melhoram a circulação

Se você não se sente motivado a tomar um banho frio para se sentir melhor, ou por ter uma aparência melhor, pense que pelo menos eles te deixam mais saudáveis.

Banhos frios melhoram a sua circulação, enviando mais sangue para os seus órgãos para que eles se mantenham aquecidos. Esta estimulação do sistema circulatório é ótima para a sua saúde cardiovascular.

11. Eles drenam o seu sistema linfático

O sistema linfático ajuda o seu organismo a limpar suas células, e isso é fundamental na defesa do seu corpo contra as infecções indesejadas, e quando o sistema linfático está bloqueado, a pessoa irá sentir sintomas como resfriados frequentes, infecções e dores nas articulações.

Banhos frios, quando alternados com banhos quentes, irão ajudar o seu sistema linfático através da contração dos vasos linfáticos quando esses são expostos ao frio, e se relaxam quando expostos ao calor.

Isto essencialmente bombeia o líquido que pode estar estagnado em seus vasos linfáticos, resultando num sistema imunológico mais forte e mais saudável.

12. Banhos frios ajudam na recuperação muscular

Se você é um atleta, sabe que tomar um banho frio após um treino intenso é uma das melhores coisas que podem ser feitas para se recuperar mais rapidamente, e um estudo realizado em 2009 confirma isso.

Mas você não precisa de um centro de treinamento de alta tecnologia com submersíveis de água fria para ser capaz de alcançar esses benefícios, basta tomar uma chuveirada de água fria.

Embora não seja tão efetivo como um banho totalmente submerso em água fria, irá melhorar a sua circulação, e ajudar a remover ácido láctico. Tente alternar o banho entre muito quente e muito frio, para assim deixar o sangue ir e vir. Seus músculos irão agradecer.

14. Eles te acordam

Obviamente, uma ducha fria irá te acordar de vez pela manhã.

Já foi dito aqui como eles irão cientificamente aumentar a sua agilidade, mas deixando a ciência de lado, se você está tendo problemas para se levantar e começar o seu dia, banhos frios podem mudar isso.

15. E depois disso, eles te colocam para dormir

Ironicamente, apesar de os banhos frios te ajudarem a se levantar pela manhã, a terapia do frio é uma das melhores maneiras para lhe garantir uma incrível noite de sono.

Você não precisa começar direto com a água fria

Para muitos isso é um grande alívio. Você pode entrar no seu banho com a água quente, e aproveitar isso, mas os últimos 3 minutos devem ser frios. O mais frio que conseguir.

Como tomar coragem para tomar banhos frios

Agora que você já sabe como um banho frio pode ser impressionante, boa sorte acordando pela manhã e entrando de baixo de uma chuveirada fria.

Independente de quanto empolgado você se sinta neste momento, é difícil começar.

Felizes daqueles que nunca experimentaram essa droga de droga. Infelizes daqueles que entraram para esse submundo de destruição física, psicológica e familiar.

Descubra por quanto tempo as drogas permanecem no organismo:

1. Álcool
Urina: 3 a 5 dias
Sangue: 10 a 12 horas
Cabelo: Até 90 dias

2. Anfetaminas
Urina: 1 a 3 dias
Sangue: Cerca de 12 horas
Cabelo: Até 90 dias

3. Morfina
Urina: Two to three days
Sangue: Six to eight hours
Cabelo: Up to 90 days

4. Maconha
Urina: 7 a 30 dias
Sangue: Cerca de duas semanas
Cabelo: Até 90 dias

5. Cocaína
Urina: 3 a 4 dias
Sangue: 1 a 2 dias
Cabelo: Até 90 dias

6. Heroína
Urina: 3 a 4 dias
Sangue: Até 12 horas
Cabelo: Até 90 dias

7. LSD
Urina: 1 a 3 dias
Sangue: 2 a 3 horas
Cabelo: até 3 dias

8. Ecstasy
Urina: 3 a 4 dias
Sangue: 1 a 2 dias
Cabelo: Até 90 dias

9. Metanfetamina
Urina: 3 a 6 dias
Sangue: 24 a 36 horas
Cabelo: Até 90 dias

E então, você sabia que as drogas poderiam permanecer por tanto tempo gravadas em nosso organismo?

Uma perda irreparável para a ciência. Uma mente brilhante se apaga na terra para brilhar nos astros, a verdadeira casa do Professor Hawking.

Notícia triste. Quem não o conhecia? Quantas obras incríveis. O filme da história do Professor Hawking, também foi brilhante. O mundo perde uma cabeça brilhante. Um homem que viveu demonstrando que apesar de tudo, é possível ser feliz.

Stephen Hawking, físico britânico, morre aos 76 anos
Além de ser um dos cientistas mais conhecidos no mundo, Hawking era exemplo de determinação por resistir por muitos anos à esclerose lateral amiotrófica. Stephen William Hawking, físico e pesquisador britânico, morreu aos 76 anos nesta quarta-feira (14) em sua casa na Inglaterra. Hawking se tornou um dos cientistas mais conhecidos do mundo ao abordar temas como a natureza da gravidade e a origem do universo. 

A morte foi comunicada por sua família à imprensa inglesa. "Estamos profundamente tristes pela morte do nosso pai hoje", disseram seus filhos Lucy, Robert e Tim. "Era um grande cientista e um homem extraordinário, cujo trabalho e legado viverão por muitos anos", afirmaram em um comunicado. A causa da morte ainda não foi divulgada.

Hawking nasceu em 8 de janeiro de 1942, exatamente 300 anos após a morte de Galileu, e morreu na mesma data do nascimento de Albert Einstein (14 de março de 1879).

No final da década de 1960, Stephen Hawking ganhou fama com sua teoria da singularidade do espaço-tempo, aplicando a lógica dos buracos negros a todo o universo. Ele detalharia o tema ao público em geral no livro "Uma breve história do tempo", best-seller lançado em 1988.

Em 2014, sua história de vida foi contada no filme "A teoria de tudo", que rendeu o Oscar de melhor ator a Eddie Redmayner, que interpretou o físico no cinema.

Stephen Hawking foi um dos cientistas mais influentes da história
Com contribuição para debates na física teórica e na astronomia, físico britânico almejou uma compreensão completa do universo. Algumas teorias vingaram; outras não, mas seu legado é inegável.
Diagnosticado com Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA) aos 21, Stephen Hawking não se abateu quando médicos estimaram que ele teria pouco tempo de vida. Viveu até os 76. E teve uma carreira prolífica, com descobertas que geraram imensos debates na física teórica e na astronomia -- ao lado de muita exposição na mídia e grande contribuição para a divulgação científica, o que também gerou alguns desafetos.

Suas teorias, como a de muitos físicos, desafiam a noção de espaço-tempo e levam a mente a uma outra dimensão: não dá para começar a compreendê-las sem abandonar as concepções mais fundamentais sobre a realidade que conhecemos. Por exemplo, deve-se partir da premissa de que existem lugares no universo, os buracos negros, em que a gravidadtas habitáveis fora do nosso sistema e é tão imensa que nada consegue sair de lá -- nem mesmo a luz.

Aliás, foi em seus estudos sobre os buracos negros que Stephen Hawking fez uma das suas principais contribuições. Ele descreveu que essas estruturas emitem uma radiação, que ficou conhecida como Radiação de Hawking. A teoria de Hawking, de certa forma até negou a característica de "negro" atribuída aos buracos: a luz emitida por essa radiação demonstrava que eles nã solar (Foto: Lucas Jackson/Reuters)o seriam tão escuros quanto se imaginava.

                             Participações em filmes, séries e programas de TV

Em 1993 participou num episódio da série Star Trek: The Next Generation numa cena em que é um holograma, conjuntamente com Newton e Einstein, jogando cartas com o personagem Data.

Fez algumas participações em The Simpsons, Futurama, Dexter's Laboratory, The Fairly OddParents, Family Guy e na tira de jornal Dilbert. Recentemente fez uma participação numa propaganda do Discovery Channel chamada Eu amo o Mundo, onde ele disse "Boom De Ya Da".

Em 2012, participou num episódio de The Big Bang Theory, onde conversa com Sheldon Cooper. Neste episódio, Sheldon Cooper cometeu um erro básico de aritmética e desmaiou na frente de Stephen. No mesmo ano, Hawking leu um discurso durante a cerimônia de abertura dos Jogos Paralímpicos de Verão de 2012 em Londres.

Músicas

Em 1994, Hawking apareceu na propaganda de uma empresa de seguros. Uma frase citada por ele no anúncio ("As maiores realizações da humanidade surgiram de conversas, e os maiores fracassos de não se conversar. Isso não precisa ser assim.") inspirou David Gilmour, da banda britânica Pink Floyd, que sampleou a voz sintetizada do físico na canção "Keep Talking" do álbum The Division Bell.

Vinte anos depois, o álbum feito a partir das sobras de estúdio de The Division Bell, The Endless River, usa um sample de Hawking gravado para um comercial na faixa "Talkin' Hawkin'".

Em 2012, Hawkings teve uma de suas falas sampleadas na canção "Entry of the Flame", presente no álbum Enlightenment: Music for the opening ceremony, que é o álbum oficial dos Jogos Paralímpicos de Verão de 2012, que foram realizados em Londres.

Em 2015, mais uma vez sua voz sintetizada foi sampleada na canção "Galaxy Song", presente no álbum "Stephen Hawking Sings Monty Python".

Críticas

Apesar de ter sido um físico conhecido e renomado, muitos físicos criticaram Hawking, argumentando que ele agia mais como um astro pop do que como um físico.

Em 2004, ao ter anunciado que havia solucionado o paradoxo da informação, Hawking chamou a atenção de físicos do mundo inteiro, porém nunca apresentou nenhum cálculo que comprovasse isso. Dez anos depois, chegou a dizer que os buracos negros não existem, apesar de ser consenso entre os físicos que eles existem, porém novamente ele disse sem nenhuma comprovação matemática. Novamente em 2014, ele alertou a humanidade que a manipulação de Bóson de Higgspoderia levar à destruição do universo, mas a comunidade científica não deu apoio a essa tese. Hawking chegou, inclusive, a apostar com um físico da Universidade de Michigan que o Bóson de Higgs não existia. Peter Higgs, que fez a descoberta do Bóson de Higgs, disse que era difícil discutir com Hawking por causa de seu status de celebridade. Mario Novello disse que atualmente a ciência se tornou midiática e Hawking atuava como uma celebridade.

Agora, Professor Hawking estando entre as estrelas, sua casa, continuará exercendo a sua intelectualidade no Divino.