Afastado das minhas atividades profissionais

Recentemente, fiquei afastado de minhas funções e outras atividades profissionais e a curiosidade é geral.
O que você tem?
O que aconteceu?
O que eu tenho, é nada demais. Nada que preocupe muito, mas que, se não cuidar, pode ficar sério.
Hipertensão arterial descontrolada e Dispnéia suspirosa.
Hipertensão a maioria conhece. Agora a tal da dispnéia...
Cadê o ar? Cadê o ar? Esta faltando ar? Mas logo ar que é o que mais tem no planeta e ainda gratuitamente?
Vocês sabem o que é Dispnéia Suspirosa???
Eu sei desde 2005... É uma desfunção respiratória (ativação excessiva do sistema respiratório)causada entre outros fatores por stress.
Calma! Não fiquem preocupados pois é solucionável!!! Isso aconteceu com uma amiga, com um amigo e com várias pessoas que conheço.
Por isso, peço a todos que se cuidem! Tirem momentos de folga! Aproveitem alguns horários para ler um livro, ir para o cinema, jogar conversa fora com amigos,ser feliz, fazer coisas que dão prazer, etc...
Quanto a hipertensão?
Perder peso e diminuir o sal ajudam bastante especialmente quando a sua hipertensão não é hereditária.
E mais...
Se você pensa que stress é frescura e não causa danos a saúde........está redondamente enganado!!!! Ahhh...ao admiradores de mensagens subliminares...esse redondamente não é merchan ou Propaganda da Skol.
hehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehe.

Mensagens subliminares são pra rir ou chorar?

Oh my God!!!!
Que bom que temos imaginação de sobra. Graças a tanta imaginação, conseguimos conquistar espaços em todos os segmentos e melhorar o mundo. Já notou como as invenções são fartas no planeta? Graças a alguém que imaginou ou sonhou, pesquisou, inventou, transformou idéias em ações e em muitos casos surpreendeu os menos atentos e superou expectativas. Essa mesma, rica e vasta imaginação, vem sendo utilizada, muitas vezes com objetivos pouco claros a confundir, botar medo e denegrir imagens. É obvio que algumas observações podem até fazer sentido, dado o vasto conhecimento humano sob todos os pontos de vista, porém outras são loucas. Até os meus 15 anos, minha mente medrosa e pouco esclarecida, era tomada por sustos fáceis e bobos, visões, sons, vultos, etc. Depois que fui para o setor das comunicações verbal e visual, os mistos começaram a se esfacelar. Não sou cético, mas acredito em poucas coisas, especialmente se não tem embasamento. Sobre faláceas, pouquíssimos teriam credibilidade o bastante pra contar algo convincente a mim. O convencimento torna-se cada vez mais difícil, conforme você detém conhecimentos gerais e fundamentados ou seja, quandfo sabe das coisas. Quer um exemplo?
Tente convencer o Padre Quevedo sobre quaisquer tipos de fenômenos, que não sejam os naturais. E mesmo sendo naturais, existem explicações técnicas ótimas, boas ou no mínimo, razoáveis! Esta preambulação é apenas para dizer, o quanto subestimam o nosso conhecimento, quando tentam botar goela abaixo, coisas sem embasamento ou com pouco fundamento. Refiro-me as famigeradas mensagens subliminares, que me pediram pra eu vir e analizar. Quer minha opinião? Vamos lá...
Na verdade, tudo não passa de imaginação.Algumas delas chegam as raias do ridículo.Porém, em nome da vasta imaginação de tantos, quero deixar dicas importantes e valiosas para aqueles que pediram. Você pode ver para crer ou crer para ver. (não usei o vir pra não confundir)de qualquer forma você pode estar certo.
A linha que separa a sanidade da loucura é tênue, pense nisso e seja feliz.

O tempo e o cérebro

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos..

Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio.... você começará a perder a noção do tempo.

Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.

Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.

Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:

Nosso cérebro é extremamente otimizado.

Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.

Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade.

Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

É quando você se sente mais vivo.

Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.

Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.

Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.

Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

Como acontece?
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiência).

Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa são apagados de sua noção de passagem do tempo.

Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.

Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações, -.... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...

ROTINA

A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e Marque).

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos.

Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia).

Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.

Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.

Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.

Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes.

Seja diferente.

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos... em outras palavras... V-I-V-A. !!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.

E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos.

Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes