Diariamente recebo reclamações desse nível de pessoas
das mais diversas regiões do Brasil e até do exterior. Há também aquelas
pessoas com os mesmos sentimentos e que não desabafam por medo ou até mesmo por
não ter alguém de confiança para fazê-lo. Outras pessoas, reclamam de uma
tristeza enorme, sentimentos ruins e angústia. Outras, sentem que a vida está
passando sem que tenha feito nada de interessante. Sem que tenha vivido o
suficiente. Há ainda quem se sinta tão pequeno que fica imaginando o que
estaria fazendo do mundo. Outras pessoas sentem que não servem pra nada. Os
sentimentos são assim mesmo. Eles variam com base em muitos fatores. Existem
fatores químicos no cérebro que podem influenciar nos sentimentos ruins de
angústia e aflição, um deles é a diminuição da serotonina responsável por provocar
sensação de bem estar. Pessoas que vivem cercadas de outras e com muitas
atividades no dia a dia tendem a sentir menos a solidão. Para não pensar sobre
as deliberações do próprio ser, há aquelas pessoas que se empanturram de atividades
cerebrais e físicas para chegarem em casa mortas de cansadas desejando somente
banho, comer alguma coisa e cama. Há também pessoas influenciadas por outras
com pensamentos negativos e perniciosos. Ouvir problemas alheios com sentimento,
com o coração aberto e alma limpa, sem estar imune, é um fator que pode
promover em seu cérebro. Sabe como funciona? É simples: em todo o seu cérebro há uma coleção de sinapses
(responsáveis por transmitir as informações de uma célula para outra) separadas
por espaços vazios chamados de fenda sináptica. Sempre que você tem um
pensamento, uma sinapse dispara uma reação química através da fenda para outra
sinapse, construindo assim uma ponte por onde um sinal elétrico pode
atravessar, carregando a informação relevante do seu pensamento durante a
descarga. … toda vez que essa descarga elétrica é acionada, as sinapses se
aproximam mais, a fim de diminuir a distância que a descarga elétrica precisa
percorrer… o cérebro irá refazer seus próprios circuitos, alterando-se
fisicamente para facilitar que as sinapses adequadas compartilhem a reação
química e, tornando mais fácil para o pensamento se propagar.“ Além disso, a
compreensão desse processo inclui a ideia de que as ligações elétricas mais
utilizadas pelo cérebro se tornarão mais curtas, portanto, escolhidas mais
frequentemente pelo cérebro. Isso explica como a personalidade é alterada. No
entanto, como seres conscientes, temos o poder de modificar esse processo,
simplesmente ao nos tornarmos conscientes de como o jogo universal da dualidade
atua no momento em que surgem os pensamentos. Nós temos o poder de escolher
criar pensamentos conscientes de amor e harmonia, garantindo, assim, que o
cérebro e a personalidade sejam positivamente alterados. A empatia e o efeito
em grupo. Vamos além do efeito que a reclamação tem sobre o próprio indivíduo.
Essa linha de raciocínio científico se estende até a dinâmica entre duas
pessoas, explicando cientificamente como a reclamação joga outras pessoas para
baixo. Assim, quando alguém derrama um caminhão de fofocas, de negatividade e
drama em cima de você, você pode ter certeza que está sendo afetado bioquimicamente,
diminuindo as suas chances ser feliz de acordo com pesquisas do Dr. Ainda dentro do tema reclamações: para os que ouvem por ouvido e saem pelo outro, esse está imune. Tipo é problema seu. Mas quem quem absorve, a situação é bem diferente.existem aqueles (meu
caso) que ouve em detalhes e faz análises sobre as questões com o objetivo de
ajudar ou minorar a dor e o sofrimento. É a você que não repele e sim absorve
os problemas, que eu quero me dirigir. Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja
você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como
uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas
olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz para o cérebro
nos dá motivos reais para lutar por um estado de espírito mais positivo e
eliminar o mimimi de nossas vidas. O cérebro é um órgão complexo que, de alguma
forma, funciona em conjunto com a consciência para criar a personalidade de um
ser humano, sempre aprendendo, sempre recriando e se regenerando. É ao mesmo
tempo o produto da realidade e o criador da realidade, e a ciência está
finalmente começando a entender como o cérebro cria a realidade. Autor,
cientista da computação e filósofo, Steven Parton, examinou como as emoções
negativas na forma de reclamações, tanto expressas por você mesmo ou vindas de
outros, afetam o cérebro e o corpo, nos ajudando a entender por que algumas
pessoas parecem não conseguir sair de um estado negativo. Sua teoria sugere que
a negatividade e a reclamação realmente alteram fisicamente a estrutura e
função da mente e do corpo. “Sinapses que disparam juntas, se mantém juntas”,
diz Donald Hebb, que é uma maneira concisa de compreender a essência da
neuroplasticidade, a ciência de como o cérebro constrói suas conexões com base
em tudo a que é repetidamente exposto. Negatividade e reclamações irão
reproduzir mais do mesmo, como essa teoria destaca. A exposição a esse tipo de explosão
emocional realmente provoca stress. Muita gente é facilmente contaminada
tanto pelo bom quanto pelo ruim. Por isso mesmo, convém que estejamos ao lado
de pessoas felizes, motivadas e que sempre tem coisas boas a dizer. Antes de se
deixar contaminar pelas negatividades do mundo, seja um agente poderoso da
autoconfiança para proporcionar aos seus próximos palavras que edificam.
